The Mindset & Motivation Podcasts :: We're All Going to Die

* 팟캐스트의 전체 내용을 해석 및 나름대로 요약/각색해서 작성하는 글입니다. 인상 깊었던 문장은 원문과 함께 첨부합니다. 전체 내용을 듣고 싶으신 분들은 맨 아래 첨부된 링크로 들어가 청취해주세요.

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We're All Going to Die

우리는 모두 죽을 겁니다

(에피소드 소개)

Episode 613 - Do you worry too much? You know you're going to die one day right? Well in this episode, I am going to talk about worry, death and everything in between!

에피소드 613 - 여러분은 너무 많이 고민하나요? 여러분이 언젠가는 죽을 거라는 걸 아나요? 이번 에피소드에서 저는 걱정, 죽음과 중간에 있는 모든 것들에 대해 말할 겁니다!

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사람들은 걱정하는게 평범하다고 생각합니다. 하지만 아니에요. 여러분은 걱정을 할 필요가 없습니다. 물론 여러분에 자녀에 대해서는 걱정을 해야겠지만, 가족을 걱정하는 것과 실제로 일어나지 않는 일을 걱정하는 데에는 다른 점이 존재합니다.

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저는 제가 언젠가 죽을 거라는 것을 아주 잘 인식하고 있습니다. 모든 사람들은 그들이 죽을 것이라는 걸 알지만 모든 사람들이 그들이 죽을 거라는 것을 정말로 알지는 않는 것 같습니다. 저는 매일 아침, 매일 하루 어떻게 가장 많이 얻을 수 있을지 찾아내려고 노력하면서 일어납니다.

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만약 항상 여러분이 걱정을 한다면, 그건 평범한 게 아닙니다. 현재의 순간에 있는게 평범 합니다. 그게 평범한 거에요.

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저는 제가 죽을 거라는 사실로 걱정하지 않아요. 왜냐면 그게 언젠간 일어날 거라는 걸 알고 있으니까요. 언젠간 죽을거라는 사실을 알기 때문에 매 순간이 즐거움임을 알고, 제가 가진 지적 능력이 해마다 그 능력이 떨어지기 시작한다는 것을 압니다.

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저는 매우 제한된 자원을 가지고 있습니다. 시간과 지적 능력이요.

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Why would I waste those resourses on worrying about something that could possibly happen or probably will not happen.

왜 그 자원들을 무언가 걱정하는데 낭비하나요? 아마 일어날 수도 있고, 아마도 일어나지 않을 일들을 말이에요.

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만약 이런 것들을 걱정하고 있다면, 여러분은 그 걱정에서 자유로워지고, 일어날 수도 있는 일에 집중하는 것을 멈춰야 합니다. 왜냐하면 여러분이 해야하는 것은 지금 이 순간에 여러분 스스로를 신경쓰는 거니까요.

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What can you do RIGHT NOW?

지금 당장 무엇을 할 수 있나요?

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미래에도, 10분후도 20분 후도 아니에요. 행복해지기 위해서, 더 괜찮은 사람이 되기 위해서, 더 좋은 관계를 갖기 위해서, 더 좋은 부모가 되기 위해서, 더 좋은 배우자가 되기 위해서 지금 당장 할 수 있는게 무엇인가요?

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여러분은 걱정하는데 시간을 낭비하고 있어요. 여러분이 이걸 깨달았으면 좋겠어요. 여러분이 아마도 일어나지 않을 일들로 걱정을 하는 매 순간마다 시간을 낭비하고 있다는 걸요.

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정말 변화를 바란다면, 걱정하는 걸 멈추고 건설적일 수 있는 어떤 것으로 교체할 방법을 찾으세요. 걱정하는 건 여러분에게 건설적이지 못하니까요. 이 순간을 사용하고, 여러분이 할 수 있는 최고의 가능성을 위해서요.

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https://podcasts.apple.com/kr/podcast/the-mindset-motivation-podcast/id1033048640?l=en&i=1000443292329